Nívea Stelmann perde 2 quilos em uma semana

A conhecida, e renomada, atriz Nívea Stelmann está entrando em forma com tudo! E pra mostrar que sua dieta é séria e dá muitos resultados positivos, em apenas uma semana, ela afirmou ter eliminado nada mais, nada menos, do que dois quilinhos básicos de seu corpo!

Aos 41 anos, mamãe de um casal, sendo que a menina, mais nova completou 2 anos recentemente, Nívea está super empolgada com as mudanças, que já estão super visíveis.

Fruto de uma dieta bem estruturada e do acompanhamento da coachGabi Dezan, que também tem ajudado muitas outras celebridades com incríveis dicas para emagrecer, Nívea esbanjou um belo sorriso em resposta a frase “Como você está magra!” que ouviu várias vezes durante a festa de sua caçula.

E não para por aí!

Prestes a voltar para as telinhas, na novela da Record, a atriz vai dar continuidade com o programa da coach para maximizar seus resultados!

Gabi Dezan é uma lifecoach que tem feito muito sucesso no meio artístico. Em sua lista de treino, Gabi tem alguns famosos como Tânia Mara, Roberta Almeida, Fernanda Vasconcelos, Rafael Almeida e, a mais recente, Nívea Stelmann.

Confira, agora, algumas das principais dicas para emagrecer que estão ajudando Nívea Stelmann e muitos outros famosos!!

Dicas para emagrecer

Gabi Dezan ficou famosa nas redes sociais por postar, constantemente, o progresso de seus aluninhos e, acredite, vários antes e depois divulgados são inacreditáveis! Separamos algumas respostas a perguntinhas básicas de quem quer perder peso de maneira consciente saudável e que foram divulgadas pela coach em seu perfil pessoal do Instagram:

Dieta é passar fome?

Não! De acordo com Gabi Dezan dieta não é o mesmo que passar fome, mas sim uma alteração do estilo de vida e toda uma alimentação, para um esquema que lhe proporcione saúde e um corpo adequado.

A coach destaca também que as “dietas milagrosas” em que não se come nada por determinado período ou só faz as refeições baseadas em algum tipo de alimento específico são grandes ciladas. Fique esperto!

Água: Colabora ou não com o processo de emagrecimento?

Colabora muito! Pesquisas recentes demonstraram que a água é um grande auxiliar no processo de perda de peso! Gabi Dezan indica que, antes de cada uma das refeições, as pessoas que estejam buscando por dicas para emagrecer bebam, ao menos, 500 ml do líquido puro.

Na dieta de Nívea Stelmann um dos grandes diferenciais que levaram a uma diferença rapidamente perceptível foi a ingestão diária de 3 litros de água, no mínimo!

Furar a dieta: Quando e como?

Muitas das mais conhecidas dietas da modernidade pregam por um dia em que tudo é permitido! É extremamente importante compreender que este método está errado!

Uma dieta deve ser entendida como um método de melhoria da qualidade de vida do praticante. E, é claro que após a perda mais radical do peso, a pessoa terá maiores liberdades para comer, porém, dá-se ao luxo de fazê-lo desreguladamente é pedir para iniciar o programa desde o início.

Conhece outras dicas para emagrecer?

Conte-nos! E ajude outras centenas de pessoa a emagrecer de maneira saudável e responsável!